Boksun Başlama Sebepleri!
1-Üstün fitness: Boks, kardiyovasküler fitnessinizi büyük ölçüde artırır. Kendinizi zaten fit mi sanıyorsunuz? Boks antrenmanı daha önce yaptığınız hiçbir şeye benzemez. Bazı fitness türleri sadece aerobik sistemi çalıştırırken, boks kısa ve patlayıcı setlerle tüm enerji sistemlerini çalıştırır, vücudun hızla güç üretmeye adapte olmasını sağlar.
2-Gelişmiş fizik: Kim bir boksör fiziği istemez ki? Boks, size ince ve tanımlanmış kaslar kazandırır ve tüm vücudu sıkılaştırır. Yumruk atarken sadece üst bedeninizi çalıştırdığınızı düşünmeyin. Güç bacaklardan gelir, bu nedenle bacak ve core çalışmaları antrenmanın büyük bir parçasıdır.
3-Güç ve kuvvet artışı: Hem daha iyi görünecek hem de fiziksel olarak daha güçlü olacaksınız. Tüm başlayanlar 12 Raunt’ta şınav testi ile başlar ve herkes 4 hafta içinde büyük bir gelişim rapor eder.
4-Pozitif mental sağlık: Boks, düşük mod, stres veya anksiyete ile mücadele edenler için harika bir çözümdür. Tekniklere odaklanarak zihninizi şu ana getirir. Doğal endorfin salgılanması ile birlikte, bir antrenman seansından sonra kendinizi hemen daha iyi hissedeceksiniz.
5-Daha düşük stres seviyeleri: Bir şeylere vurmak, stres atmanın en iyi yollarından biridir. Boks, stres hormonlarını kullanmanızı sağlar ve seans sonunda kendinizi daha hafif ve rahat hissedersiniz.
6-Yeni bir beceri öğrenin: Boks antrenmanı bir amaç taşır. Beceri kazanma süreciniz, kendinize olan güveninizi artıracaktır.
7-Gelişmiş özgüven: Bedeninizde daha iyi hissedecek, sürekli bir şeylere sadık kalacak ve becerilerinizde ilerleme kaydedeceksiniz. Bu, özgüveninizi artıracaktır.
8-Daha iyi mental odak ve konsantrasyon: Boks becerileri öğrenmek çokça konsantrasyon gerektirir. Bu yetenekleri uyguladıkça, beyin bağlantılarınız güçlenir ve günlük hayatınızdaki odaklanma yeteneğiniz artar.
9-Yeni arkadaşlar edinme: Boks toplulukları son derece dost canlısıdır. Antrenmanlar takım ruhu ile yapılır ve birbirini teşvik ederler.
10-Topluluk desteği ve katılımı: Boks, yerel halkı ve toplulukları bir araya getirir. Yerel insanlarla tanışır ve topluluğunuzla ilişki kurarsınız.
11-Daha iyi ilişkiler: Sağlığınız, özgüveniniz ve ruh haliniz iyileştiğinde, ilişkileriniz de gelişecektir.
12-Kendinize meydan okuma: Rahatlık alanınızdan çıkmak büyümenin yoludur. Temel bilgileri öğrenmek için kendinize meydan okuyun ve bir aylık antrenmana bağlı kalın.
13-Daha mutlu olacaksınız: Tüm bu nedenleri bir araya getirdiğinizde, kendinizi daha iyi hissedecek, daha iyi görünecek ve kendinize güveneceksiniz. Biz boksun hayatınızı daha iyi hale getireceğine inanıyoruz.